반응형 정보/생활 정보4 수도권 사회적 거리두기 4단계 격상 최근 코로나19 델타변이로 인해 확진자수가 급증했는데요. 그로 인해 수도권에 사회적 거리두기를 2단계로 격상하기로 했네요. 12일 월요일부터 2주간 격상인데요. 사회적 거리두가 4단계는 오후 6시 이후 사적으로 2명까지만 모일 수 있는데요. 3인 이상 모임은 금지입니다. 1인 시위 이외 집회와 행사는 전면 금지됩니다. 결혼식과 장례식도 친족만 참석할 수 있다는데요. 빨리 확진자 수가 내려가서 예전처럼 생활 했으면 좋겠네요. 최근 밖에 돌아다니는 사람들 보면 턱스트를 하거나 코스트를 하시는 분들이 제법 많이 보입니다. 아예 마스크 없이 다니시는 분들도 간혹 보이고요. 제발 마스크 좀 잘 착용해주세요. 모두가 2~3주만 확실히 잘 지켜도 확진자수는 급감합니다. 워터파크 가고 싶어요 ㅠㅠ 2021. 7. 9. 4일 늘어난 대체공휴일 언제 쉬는날일까? 한국의 휴일은 음력과 특정 일자 고정이라 주말을 끼는 날이 꽤 많습니다. 미국의 경우 특정 일자로 쉬기도 하지만, 몇째주 무슨 요일로 고정되어 있는 경우도 있습니다. 다른 나라는 어떤지 모르겠네요. 대체공휴일이란? 2013년 10월부터 대체공휴일이 시행됐습니다. 설날, 추석 연휴가 다른 공휴일(일요일, 개천절, 한글날 등)과 겹치는 경우 그 다음의 첫 번째 공휴일을 공휴일로 합니다. 또한 어린이날이 토요일이나 다른 공휴일(일요일, 부처님 오신 날 등)과 겹치는 경우 다음의 첫 번째 비공휴일을 공휴일로 합니다. 2021년 변경된 대체공휴일 직장인은 공휴일이 중요한데요. 리프레시 할 수 있는 기회이기 때문이죠. 누구나 쉬는건 좋잖아요. 고용주만 빼고요~ 그런데 2021년 5월이후로는 추석 빼고 전부 주말인 .. 2021. 6. 29. 들기름으로 계란 후라이하지 마세요! 발암물질 생겨요! 가끔 들기름으로 계란 후라이를 해먹으면 맛있다고 하는 분들이 계시는데요. 들기름으로 계란 후라이 해드시지 마시기 바랍니다. 기름 발연점 기름은 발연점이라는게 있는데요. 가열하면 연기가 나는 시점을 말합니다. 간단히 말하면 타는 온도라고 보면 되는데요. 들기름의 경우 제품마다 다르긴 하지만, 160~170도가 발연점입니다. 튀김의 경우는 185~190로가 적합한 온도입니다. 한마디로 튀김을 하기 이전에 기름이 타버리는거죠. 기름이 타면 발암물질이 생깁니다. 고소한 들기름의 맛을 보고 싶다가 작은 양의 발암물질을 계속 먹게 되는거죠. 그냥 일반 기름으로 계란 후라이를 해드시고, 고소한 들기름 향을 느끼고 싶으시면 후에 조금 첨가해서 드세요. 참고 : https://www.k-health.com/news/ar.. 2021. 6. 25. 마른비만 올챙이배 빼는 5가지 방법 수 많은 직장인들의 고민인 올챙이 배는 과연 뺄 수 있을까요? 많은 검색으로 얻은 정보를 정리합니다. 마른비만 올챙이배 빼는 5가지 방법 목차 폭식금지 가장 중요한 거라고 봅니다. 다이어트를 하실 때 가장 중요한게 식단관리라고 하는데요. 식단 관리는 맞는 말입니다. 다이어트에서 대략 60~70%까지가 식단 관리가 중요하다고 하죠. 그러나 무작정 안 먹는건 별로 안 좋습니다. 좋은 음식으로 잘 챙겨 먹어야 합니다. 여기서 오해하는게 잘 챙겨 먹으면 아무거나 든든하게 먹어도 된다는 말은 아닙니다. 적절한 영양소가 골고루 있는 식단이지만, 너무 배부르지 않게 먹어야 합니다. 말로는 참 어렵죠. 단순히 보면 패스트 푸드나 콜라, 믹스커피 등을 피하고, 야채나 생선, 적당한 양의 고기와 적당한 밥(2/3공기) 정.. 2021. 6. 10. 이전 1 다음 반응형
