반응형 운동1 아침형 인간? 미라클모닝? 뭐가 다르지?? 미라클모닝과 루틴은? 몇년전 유튜브와 인터넷에 가끔 보이는 단어가 미라클모닝과 루틴이었습니다. 미라클모닝이란 '할 엘로드' 저자가 쓴 책 미라클모닝에서 유래됐습니다. 저는 사실 이 책을 안 봤는데요. 여러가지 유튜브나 다른 정보를 보니 대략적인 설명으로 다 나올만한 부분이라 간략히 정리해드리겠습니다. 미라클모닝은 일찍 일어나는것을 뜻합니다. 일찍 일어나면 끝이 아니라 일찍 일어나서 그 이후 할 본인만의 일을 만들면 되겠죠. 이게 루틴입니다. 아마 책에서는 몇가지 예를 들었을꺼라 생각이 됩니다만, 저는 안 봤기 때문에 예를 들 수는 없겠네요. 다른 정보에 의해 말씀드리자면, 큰 일이 아니라 본인만의 루틴을 세워서 하면 되겠죠. 참 좋은 방법이라 생각합니다. 하루 아침을 일찍 시작해서 아침을 준비하고 필요한 공부등을 할 수 있으.. 2021. 5. 17. 이전 1 다음 반응형
